Беру такие капсулы второй раз, уже испытала на себе за три дня на ноги ставят. Сейчас еще 4 баночки получила, на зиму если вдруг кто заболеет. Пью в первый день как заболел 6 штук, потом по 2 шт 3 раза в день, на третий день уже хорошо себя чувствуешь, на 4- ый как будто и не болел